季節の変わり目は誰でも抜け毛が増えます。
多い人で１日に150本も抜けるので今の時期の抜け毛は
あまり心配しなくても大丈夫です。
髪の毛は野菜、頭皮は畑だと考え、
良い野菜を作るには畑の状態が大切で、頭皮の状態を良くする事によって、
栄養分が髪の毛に行きやすくなるので、
結果髪の毛も綺麗に丈夫に生えてくる事になります。
乾かさないで寝ると頭皮は雑菌だらけになり、
髪の毛にももちろんダメージが出やすい状態になるそうです。
最低でも乾かして寝る事が大事です。